10.0 km | 00:58:52 | 05:52/km日期: 2024-08-18 16:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'26" / 05'42" / 05'31" / 09'02" / 05'56" / 05'47" / 05'45" / 04'35" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'05" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.84 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'42" | 00:22'13" |
| 5 | 05'31" | 00:27'44" |
| 6 | 09'02" | 00:36'46" |
| 7 | 05'56" | 00:42'42" |
| 8 | 05'47" | 00:48'29" |
| 9 | 05'45" | 00:54'14" |
| 10 | 04'35" | 00:58'49" |
| 10.0 | 03'50" | 00:58'52" |
展開計圈分析
留言 
