3.6 km | 00:28:25 | 07:52/km日期: 2024-08-14 17:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 4728 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'39" / 07'55" / 07'59" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1001 / 1001 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'55" (+00'17") | 1001 / 2003 | 166 / 75 |
| 3 | | 07'57" (+00'19") | 1001 / 3004 | 166 / 75 |
| 4 | | 08'03" (+00'25") | 604 / 3609 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.68 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'55" | 00:15'34" |
| 3 | 07'59" | 00:23'33" |
| 3.6 | 07'59" | 00:28'25" |
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