7.7 km | 00:59:10 | 07:42/km日期: 2024-08-16 18:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'06" / 08'53" / 09'34" / 11'04" / 07'14" / 05'41" / 05'36" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'22") | 674 / 7674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'53" | 00:15'59" |
| 3 | 09'34" | 00:25'33" |
| 4 | 11'04" | 00:36'37" |
| 5 | 07'14" | 00:43'51" |
| 6 | 05'41" | 00:49'32" |
| 7 | 05'36" | 00:55'08" |
| 7.7 | 05'58" | 00:59'10" |
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