8.5 km | 00:45:17 | 05:18/km日期: 2024-08-16 19:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 04'48" / 04'58" / 05'03" / 05'11" / 05'24" / 05'33" / 05'34" / 05'46" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'48") | 538 / 8538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'58" | 00:09'46" |
| 3 | 05'03" | 00:14'49" |
| 4 | 05'11" | 00:20'00" |
| 5 | 05'24" | 00:25'24" |
| 6 | 05'33" | 00:30'57" |
| 7 | 05'34" | 00:36'31" |
| 8 | 05'46" | 00:42'17" |
| 8.5 | 05'34" | 00:45'17" |
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