8.3 km | 00:52:41 | 06:22/km日期: 2024-08-16 05:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'15" / 06'13" / 06'07" / 06'29" / 06'22" / 07'12" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'41" (+00'35") | 260 / 8260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
251.43 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'14" | 00:12'20" |
3 | 06'15" | 00:18'35" |
4 | 06'13" | 00:24'48" |
5 | 06'07" | 00:30'55" |
6 | 06'29" | 00:37'24" |
7 | 06'22" | 00:43'46" |
8 | 07'12" | 00:50'58" |
8.3 | 06'39" | 00:52'42" |