4.4 km | 00:49:25 | 11:08/km日期: 2024-08-15 23:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 10'40" / 10'36" / 11'17" / 11'16" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+01'21") | 436 / 4436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.00 km 
アシックス SPEED 2 累積 :
401.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'36" | 00:21'16" |
| 3 | 11'17" | 00:32'33" |
| 4 | 11'16" | 00:43'49" |
| 4.4 | 11'41" | 00:48'55" |
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