7.2 km | 00:54:07 | 07:28/km日期: 2024-08-12 19:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.4
Pace: 09'15" / 07'35" / 07'18" / 07'07" / 07'03" / 06'38" / 07'09" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'19") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'35" | 00:16'50" |
| 3 | 07'18" | 00:24'08" |
| 4 | 07'07" | 00:31'15" |
| 5 | 07'03" | 00:38'18" |
| 6 | 06'38" | 00:44'56" |
| 7 | 07'09" | 00:52'05" |
| 7.2 | 07'57" | 00:53'58" |
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