10.2 km | 01:02:26 | 06:08/km日期: 2024-08-15 18:04 - 地點: 雅小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'58" / 06'18" / 06'12" / 06'00" / 06'09" / 06'03" / 06'10" / 05'59" / 05'55" / 05'54" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.34 km 
鱷魚🐊母子 第三代2 累積 :
119.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'18" | 00:13'16" |
| 3 | 06'12" | 00:19'28" |
| 4 | 06'00" | 00:25'28" |
| 5 | 06'09" | 00:31'37" |
| 6 | 06'03" | 00:37'40" |
| 7 | 06'10" | 00:43'50" |
| 8 | 05'59" | 00:49'49" |
| 9 | 05'55" | 00:55'44" |
| 10 | 05'54" | 01:01'38" |
| 10.2 | 05'15" | 01:02'27" |
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