2.1 km | 00:21:00 | 09:51/km日期: 2024-08-15 19:08 - 地點: 東引運動場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 09'17" / 09'37" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'19") | 130 / 130 |
| 2 | | 13'44" (+10'13") | 218 / 348 |
| 3 | | 03'31" | 141 / 490 |
| 4 | | 13'23" (+09'52") | 223 / 714 |
| 5 | | 03'37" (+00'06") | 138 / 852 |
| 6 | | 12'46" (+09'15") | 234 / 1087 |
| 7 | | 03'40" (+00'09") | 135 / 1223 |
| 8 | | 13'26" (+09'55") | 223 / 1446 |
| 9 | | 03'39" (+00'08") | 136 / 1583 |
| 10 | | 14'35" (+11'04") | 205 / 1788 |
| 11 | | 03'37" (+00'06") | 137 / 1926 |
| 12 | | 14'48" (+11'17") | 202 / 2129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
224.46 km 
ASICS Magic Speed 3 28cm EUR44 累積 :
432.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'37" | 00:18'54" |
| 2.1 | 16'08" | 00:20'59" |
9380.7 km | 
101.0 km
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