2.1 km | 00:31:02 | 15:05/km日期: 2024-08-15 17:57 - 平均心率: 77 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.6
Pace: 17'46" / 13'56" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'44" (+05'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'21" | 55 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
369.43 km 20240623休閒鞋 一般 累積 :
213.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'46" | 00:17'46" |
2 | 13'56" | 00:31'42" |
2.1 | 12'13" | 00:32'23" |