Phoebe-Meredith 2016/08/30 訓練日誌

Phoebe-Meredith 台中
ID 30653

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Phoebe-Meredith

5.1 km | 00:36:47 | 07:14/km

日期: 2016-08-30 20:03 - 地點: donuts factory - 天氣: nice and cool - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 07'19" / 08'02" / 07'54" / 06'43" / 06'11" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'13"

(07'13")

07'15" (+01'05")

995 / 995

08'08"

(15'21")

08'04" (+01'54")

1006 / 2001

07'54"

(23'15")

07'53" (+01'43")

1001 / 3003

06'43"

(29'58")

06'42" (+00'32")

1001 / 4004

06'11"

(36'09")

06'10"

1000 / 5004

00'38"

(36'47")

08'12" (+02'02")

77 / 5082

練腳步

8月累積里程 : 211.45 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

Alwin, 和其他 43 人說推

留言

觀看另 14 則留言

Phoebe-Meredith Ling,早安
雖然沒同一場，但ok的拉。我環台（雖然只要10k）,你們追日，你們要追比較遠喔！我在跑的時候，會想著你們的。妳有跑岱宇耶，我沒報名，不過有機會和妳們見見面。期待耶~~

2016-09-01 08:41 ·

1 個人推

Phoebe-Meredith 農夫老大，早安
開始秋耕了嗎？還是早就要收成了啊？

2016-09-01 08:42 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'02"	00:15'21"
3	07'54"	00:23'15"
4	06'43"	00:29'58"
5	06'11"	00:36'09"
5.1	07'42"	00:36'47"

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