9.3 km | 00:59:26 | 06:24/km日期: 2024-08-14 19:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'27" / 05'36" / 07'23" / 06'14" / 07'19" / 06'07" / 06'39" / 06'19" / 05'47" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'04") | 280 / 9280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'36" | 00:12'03" |
| 3 | 07'23" | 00:19'26" |
| 4 | 06'14" | 00:25'40" |
| 5 | 07'19" | 00:32'59" |
| 6 | 06'07" | 00:39'06" |
| 7 | 06'39" | 00:45'45" |
| 8 | 06'19" | 00:52'04" |
| 9 | 05'47" | 00:57'51" |
| 9.3 | 05'39" | 00:59'26" |
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