周政宏 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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3.7 km | 00:20:57 | 05:40/km

日期: 2016-08-30 05:39 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'50" / 05'27" / 05'21" / 06'18" /

赤足訓練，開學後利用時間小練

8月累積里程 : 231.79 km

赤足赤足累積 : 1168.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

侯威傑, 🌺🌟家誠🍁🎏 和其他 8 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-08-30 07:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'27"	00:11'17"
3	05'21"	00:16'38"
3.7	06'03"	00:20'59"

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