5.0 km | 00:34:01 | 06:47/km日期: 2024-08-13 19:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'14" / 06'21" / 07'26" / 06'32" / 06'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'37" (+13'17") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
377.01 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5228.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'21" | 00:13'35" |
| 3 | 07'26" | 00:21'01" |
| 4 | 06'32" | 00:27'33" |
| 5 | 06'57" | 00:34'30" |
| 5.0 | 15'04" | 00:34'36" |
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