6.1 km | 01:09:16 | 11:16/km日期: 2016-08-29 19:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 9685 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 10'24" / 09'50" / 17'12" / 09'06" / 08'39" / 08'11" / 40'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'22" (+02'08") | 1002 / 1002 | 160 / 60 |
| 2 | | 09'50" (+01'36") | 1005 / 2007 | 163 / 62 |
| 3 | | 17'10" (+08'56") | 1005 / 3012 | 103 / 56 |
| 4 | | 09'02" (+00'48") | 1000 / 4012 | 166 / 66 |
| 5 | | 08'42" (+00'28") | 1007 / 5020 | 168 / 68 |
| 6 | | 08'14" | 1007 / 6027 | 170 / 71 |
| 7 | | 38'03" (+29'49") | 146 / 6174 | 39 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'50" | 00:20'14" |
| 3 | 17'12" | 00:37'26" |
| 4 | 09'06" | 00:46'32" |
| 5 | 08'39" | 00:55'11" |
| 6 | 08'11" | 01:03'22" |
| 6.1 | 40'13" | 01:09'16" |
展開計圈分析
留言 
