5.0 km | 00:30:02 | 05:59/km日期: 2024-08-12 19:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'52" / 07'19" / 05'54" / 05'31" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.63 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
1115.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'19" | 00:13'11" |
| 3 | 05'54" | 00:19'05" |
| 4 | 05'31" | 00:24'36" |
| 5 | 05'24" | 00:30'00" |
| 5.0 | 04'52" | 00:30'03" |
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