3.0 km | 00:22:20 | 07:26/km日期: 2024-08-12 19:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'06" / 07'32" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 2045 / 2045 |
| 2 | | 07'39" (+00'20") | 959 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.64 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'32" | 00:14'38" |
| 3 | 07'41" | 00:22'19" |
| 3.0 | 06'25" | 00:22'21" |
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