張秀玲 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

張秀玲高雄
ID 274260

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5.0 km | 00:46:19 | 09:18/km

日期: 2016-08-29 18:11 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 10'08" / 07'49" / 08'30" / 08'44" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'01" (+02'06")

1010 / 1010

2

08'12"

(18'20")

07'55"

1035 / 2046

3

08'26"

(26'46")

08'20" (+00'25")

1010 / 3056

4

08'44"

(35'30")

08'45" (+00'50")

996 / 4052

5

10'49"

(46'19")

11'46" (+03'51")

918 / 4971

8月累積里程 : 13.91 km

Android - BenQ B50 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	07'49"	00:17'57"
3	08'30"	00:26'27"
4	08'44"	00:35'11"
5.0	11'27"	00:46'19"

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