5.8 km | 00:51:50 | 08:54/km日期: 2024-08-12 05:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'12" / 08'45" / 08'46" / 08'32" / 08'18" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'33") | 823 / 5823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 08'45" | 00:18'57" |
| 3 | 08'46" | 00:27'43" |
| 4 | 08'32" | 00:36'15" |
| 5 | 08'18" | 00:44'33" |
| 5.8 | 08'52" | 00:51'51" |
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