Li, Pin-Hui 2024/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.5 km | 00:37:33 | 06:49/km

日期: 2024-08-11 20:49 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.9

Pace: 06'59" / 06'46" / 06'48" / 06'51" / 06'48" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'45")

06'45"

1000 / 2000

3

06'48"

(20'33")

06'48" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'50"

(27'24")

06'50" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'48"

(34'12")

06'48" (+00'03")

1000 / 5000

6

03'21"

(37'33")

06'39"

503 / 5503

8月累積里程 : 49.72 km

Nike Pegasus 40 累積 : 138.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'46"	00:13'45"
3	06'48"	00:20'33"
4	06'51"	00:27'24"
5	06'48"	00:34'12"
5.5	06'39"	00:37'33"

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