2.6 km | 00:54:51 | 20:48/km日期: 2024-08-11 15:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.5
Pace: 18'53" / 21'14" / 21'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'14" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'41" (+01'54") | 637 / 2637 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.98 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'53" | 00:18'53" |
2 | 21'14" | 00:40'07" |
2.6 | 21'42" | 00:53'57" |