鄭小美 2013/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小美桃園
ID 27363

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5.0 km | 00:42:24 | 08:27/km

日期: 2013-09-08 19:52 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 悶熱風大 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 08'23" / 08'23" / 08'17" / 08'19" / 09'00" / 02'22" /

快走排乳酸~

9月累積里程 : 135.59 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bevis, Rubato 和其他 65 人說推

·

觀看另 2 則留言

鄭小美 SAM哥,走完腳輕鬆很多耶~

2013-09-09 21:38 ·

1 個人推

鄭小美剩大,本來想慢慢跑滴，但是吃太飽跑不動只好快走了，是真的走很快呦

2013-09-09 21:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'23"	00:16'46"
3	08'17"	00:25'03"
4	08'19"	00:33'22"
5	09'00"	00:42'22"
5.0	02'18"	00:42'24"

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