6.7 km | 00:40:13 | 06:00/km日期: 2016-08-28 19:05 - 地點: 甜甜圈工廠 - 天氣: 很棒，不慢跑對不起自己 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 05'39" / 06'02" / 06'04" / 06'00" / 05'53" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'17") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'42" | 1005 / 2003 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 994 / 2997 |
| 4 | | 06'05" (+00'23") | 1012 / 4009 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1001 / 5011 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 6012 |
| 7 | | 06'35" (+00'53") | 685 / 6697 |
今晚慢跑有一點點冬天的fu...great!!!
今天不聽音樂，專注在呼吸上
聆聽著自己的呼吸聲和感受心跳的跳動
規律的跑步聲很好聽
可是沒音樂，內心戲一直上演中......
8月累積里程 : 211.45 km
Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'39" | 00:11'43" |
| 3 | 06'02" | 00:17'45" |
| 4 | 06'04" | 00:23'49" |
| 5 | 06'00" | 00:29'49" |
| 6 | 05'53" | 00:35'42" |
| 6.7 | 06'28" | 00:40'13" |
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