12.6 km | 04:21:37 | 20:44/km日期: 2024-08-10 06:12 - 總爬升: 1621 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 19'16" / 21'30" / 24'24" / 22'13" / 15'32" / 24'16" / 23'08" / 20'18" / 17'22" / 13'57" / 13'47" / 21'14" / 17'37" / 11'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 307.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'16" | 00:19'16" |
| 2 | 21'30" | 00:40'46" |
| 3 | 24'24" | 01:05'10" |
| 4 | 22'13" | 01:27'23" |
| 5 | 15'32" | 01:42'55" |
| 6 | 24'16" | 02:07'11" |
| 7 | 23'08" | 02:30'19" |
| 8 | 20'18" | 02:50'37" |
| 9 | 17'22" | 03:07'59" |
| 10 | 13'57" | 03:21'56" |
| 11 | 13'47" | 03:35'43" |
| 12 | 21'14" | 03:56'57" |
| 13 | 17'37" | 04:14'34" |
| 12.6 | -17'-57" | 04:21'37" |
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