然而 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

然而桃園
ID 91417

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5.0 km | 00:45:56 | 09:10/km

日期: 2016-08-28 17:57 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 09'37" / 09'04" / 09'03" / 08'59" / 09'14" / 01'40" /

基本訓練
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砍掉重練
精神不佳慢慢跑

8月累積里程 : 17.79 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 525.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大頭鳴, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'04"	00:18'41"
3	09'03"	00:27'44"
4	08'59"	00:36'43"
5	09'14"	00:45'57"
5.0	02'14"	00:45'58"

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