12.2 km | 01:15:59 | 06:14/km日期: 2024-08-09 20:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'50" / 06'22" / 06'16" / 06'16" / 06'04" / 06'01" / 06'22" / 05'51" / 05'56" / 06'01" / 07'05" / 05'41" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'22" | 00:13'12" |
| 3 | 06'16" | 00:19'28" |
| 4 | 06'16" | 00:25'44" |
| 5 | 06'04" | 00:31'48" |
| 6 | 06'01" | 00:37'49" |
| 7 | 06'22" | 00:44'11" |
| 8 | 05'51" | 00:50'02" |
| 9 | 05'56" | 00:55'58" |
| 10 | 06'01" | 01:01'59" |
| 11 | 07'05" | 01:09'04" |
| 12 | 05'41" | 01:14'45" |
| 12.2 | 06'59" | 01:15'59" |
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