林百文 2013/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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11.7 km | 01:05:50 | 05:36/km

日期: 2013-09-08 17:58 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 04'41" / 05'01" / 05'25" / 05'19" / 06'00" / 07'14" / 05'11" / 05'32" / 05'58" / 05'47" / 05'42" / 05'22" /

9月累積里程 : 128.04 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'01"	00:09'42"
3	05'25"	00:15'07"
4	05'19"	00:20'26"
5	06'00"	00:26'26"
6	07'14"	00:33'40"
7	05'11"	00:38'51"
8	05'32"	00:44'23"
9	05'58"	00:50'21"
10	05'47"	00:56'08"
11	05'42"	01:01'50"
11.7	05'22"	01:05'50"

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