FJ 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:30:12 | 05:54/km

日期: 2016-08-28 07:25 - 地點: DDC - 天氣: 江江好 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'29" / 06'05" / 05'49" / 02'43" / 05'42" / 30'36" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'05"	00:12'34"
3	05'49"	00:18'23"
4	02'43"	00:21'06"
5	05'42"	00:26'48"
5.6	05'32"	00:30'10"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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