6.7 km | 00:39:41 | 05:57/km日期: 2024-08-03 06:14 - 地點: 仁武高中 - 天氣: 有些太陽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'12" / 06'04" / 06'01" / 05'53" / 05'57" / 05'51" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.51 km 
NIKE zoom fly fk橘 累積 :
850.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'04" | 00:12'16" |
| 3 | 06'01" | 00:18'17" |
| 4 | 05'53" | 00:24'10" |
| 5 | 05'57" | 00:30'07" |
| 6 | 05'51" | 00:35'58" |
| 6.7 | 05'37" | 00:39'42" |
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