10.2 km | 00:59:12 | 05:47/km日期: 2024-08-05 19:26 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 05'42" / 05'47" / 05'45" / 05'39" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.03 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'49" | 00:17'21" |
| 4 | 05'59" | 00:23'20" |
| 5 | 05'52" | 00:29'12" |
| 6 | 05'53" | 00:35'05" |
| 7 | 05'42" | 00:40'47" |
| 8 | 05'47" | 00:46'34" |
| 9 | 05'45" | 00:52'19" |
| 10 | 05'39" | 00:57'58" |
| 10.2 | 05'33" | 00:59'12" |
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