林芳吉 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

林芳吉台中
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5.5 km | 00:50:43 | 09:18/km

日期: 2016-08-26 06:09 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 10'00" / 08'24" / 08'08" / 08'33" / 10'16" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'59" (+01'55")

986 / 986

2

08'32"

(18'24")

08'23" (+00'19")

1016 / 2003

3

08'02"

(26'26")

08'04"

995 / 2999

4

08'39"

(35'05")

08'31" (+00'27")

1014 / 4013

5

10'16"

(45'21")

10'18" (+02'14")

996 / 5009

6

05'22"

(50'43")

12'06" (+04'02")

443 / 5453

8月累積里程 : 110.80 km

NewBalance 型號累積 : 1047.7 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'24"	00:18'24"
3	08'08"	00:26'32"
4	08'33"	00:35'05"
5	10'16"	00:45'21"
5.5	11'50"	00:50'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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