9.0 km | 00:53:12 | 05:54/km日期: 2024-08-04 08:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'46" / 06'01" / 06'15" / 05'57" / 05'50" / 06'43" / 3000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'14") | 965 / 8965 |
| 10 | | 05'32" | 36 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.32 km 
Skechers go run razor 4 累積 :
265.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'46" | 00:17'27" |
| 4 | 06'01" | 00:23'28" |
| 5 | 06'15" | 00:29'43" |
| 6 | 05'57" | 00:35'40" |
| 7 | 05'50" | 00:41'30" |
| 8 | 06'43" | 00:48'13" |
| 9.0 | 05'59" | 00:54'13" |
留言 
展開計圈分析
