7.0 km | 00:35:20 | 05:02/km日期: 2024-08-01 16:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 05'00" / 04'55" / 04'56" / 05'00" / 05'07" / 11'06" / 04'53" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'16") | 704 / 6704 |
| 8 | | 04'18" | 310 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'55" | 00:09'55" |
| 3 | 04'56" | 00:14'51" |
| 4 | 05'00" | 00:19'51" |
| 5 | 05'07" | 00:24'58" |
| 6 | 11'06" | 00:36'04" |
| 7 | 04'53" | 00:40'57" |
| 7.0 | 07'44" | 00:41'04" |
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