7.0 km | 01:02:44 | 08:56/km日期: 2024-07-31 21:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 08'48" / 08'29" / 08'21" / 08'38" / 09'35" / 10'02" / 08'29" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.45 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'29" | 00:17'17" |
| 3 | 08'21" | 00:25'38" |
| 4 | 08'38" | 00:34'16" |
| 5 | 09'35" | 00:43'51" |
| 6 | 10'02" | 00:53'53" |
| 7 | 08'29" | 01:02'22" |
| 7.0 | 08'37" | 01:02'29" |
2630.6 km | 
6.6 km
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