10.2 km | 01:08:24 | 06:42/km日期: 2024-07-29 19:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'58" / 06'48" / 07'03" / 07'02" / 07'02" / 07'33" / 06'33" / 06'23" / 06'25" / 05'14" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'34" (+05'21") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
280.44 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5016.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 07'03" | 00:20'49" |
| 4 | 07'02" | 00:27'51" |
| 5 | 07'02" | 00:34'53" |
| 6 | 07'33" | 00:42'26" |
| 7 | 06'33" | 00:48'59" |
| 8 | 06'23" | 00:55'22" |
| 9 | 06'25" | 01:01'47" |
| 10 | 05'14" | 01:07'01" |
| 10.2 | 10'27" | 01:09'09" |
留言 
展開計圈分析
