正文 2024/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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4.9 km | 00:59:54 | 12:11/km

日期: 2024-07-26 19:40 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 6570 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96.3

Pace: 12'47" / 10'28" / 11'38" / 11'14" / 15'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'49"

(12'49")

12'47" (+02'22")

1001 / 1001

113 / 68

2

10'29"

(23'18")

10'25"

1005 / 2007

103 / 92

3

12'06"

(35'24")

12'05" (+01'40")

1000 / 3007

111 / 74

4

11'18"

(46'42")

11'17" (+00'52")

1001 / 4009

118 / 75

5

13'12"

(59'54")

14'34" (+04'09")

906 / 4915

102 / 67

7月累積里程 : 237.89 km

MW Watch 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	10'28"	00:23'15"
3	11'38"	00:34'53"
4	11'14"	00:46'07"
4.9	15'03"	00:59'54"

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