7.0 km | 00:44:47 | 06:23/km日期: 2024-07-29 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 100
Pace: 05'52" / 06'10" / 06'42" / 08'58" / 06'47" / 06'46" / 6433'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'33") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.74 km 
HOKA Rincon3 累積 :
1846.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'10" | 00:12'02" |
| 3 | 06'42" | 00:18'44" |
| 4 | 08'58" | 00:27'42" |
| 5 | 06'47" | 00:34'29" |
| 6 | 06'46" | 00:41'15" |
| 7.0 | 06'25" | 00:47'41" |
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