8.9 km | 01:00:04 | 06:47/km日期: 2024-07-29 15:56 - 平均心率: 104 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'29" / 08'15" / 06'33" / 06'30" / 06'28" / 06'33" / 06'28" / 06'48" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.87 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'15" | 00:15'44" |
| 3 | 06'33" | 00:22'17" |
| 4 | 06'30" | 00:28'47" |
| 5 | 06'28" | 00:35'15" |
| 6 | 06'33" | 00:41'48" |
| 7 | 06'28" | 00:48'16" |
| 8 | 06'48" | 00:55'04" |
| 8.9 | 06'20" | 01:00'29" |
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