7.6 km | 01:02:22 | 08:14/km日期: 2024-07-28 05:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'08" / 07'18" / 06'56" / 08'32" / 06'47" / 06'51" / 07'22" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'37" (+13'51") | 567 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
237.83 km 
NIKE Nike Invincible 3 白 累積 :
431.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'18" | 00:14'26" |
| 3 | 06'56" | 00:21'22" |
| 4 | 08'32" | 00:29'54" |
| 5 | 06'47" | 00:36'41" |
| 6 | 06'51" | 00:43'32" |
| 7 | 07'22" | 00:50'54" |
| 7.6 | 16'42" | 01:00'23" |
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