4.1 km | 00:34:30 | 08:29/km日期: 2024-07-27 16:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.3
Pace: 09'56" / 16'32" / 10'06" / 07'07" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'03") | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.60 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 16'32" | 00:26'28" |
| 3 | 10'06" | 00:36'34" |
| 4 | 07'07" | 00:43'41" |
| 4.1 | 08'11" | 00:44'13" |
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