6.7 km | 00:47:05 | 07:00/km日期: 2024-07-24 17:42 - 平均心率: 82 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'28" / 07'49" / 07'08" / 07'34" / 09'20" / 07'52" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'17") | 411 / 1411 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 2411 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 3411 |
| 5 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 4411 |
| 6 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 5411 |
| 7 | | 07'02" (+00'19") | 737 / 6149 |
| 8 | | 07'10" (+00'27") | 571 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 242.54 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'49" | 00:15'17" |
| 3 | 07'08" | 00:22'25" |
| 4 | 07'34" | 00:29'59" |
| 5 | 09'20" | 00:39'19" |
| 6 | 07'52" | 00:47'11" |
| 6.7 | 10'28" | 00:54'44" |
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