郭錦鴻 2024/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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2.6 km | 00:48:21 | 18:53/km

日期: 2024-07-26 12:26 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.5

Pace: 16'19" / 16'01" / 27'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'52"

(16'52")

16'21" (+00'38")

1030 / 1030

2

15'56"

(32'48")

15'43"

1012 / 2043

3

14'52"

(47'40")

27'16" (+11'33")

545 / 2588

7月累積里程 : 152.58 km

餓魚丫拖 2023/8/25白39# 累積 : 451.0 km

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林谷翰, 郭錦鴻和其他 4 人說推

·

張家瑋小週末開心

2024-07-26 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'19"	00:16'19"
2	16'01"	00:32'20"
2.6	26'02"	00:47'40"

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朋友動態

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