7.3 km | 00:46:36 | 06:23/km日期: 2016-08-21 20:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'29" / 06'27" / 07'42" / 06'33" / 07'08" / 06'30" / 09'42" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 07'42" | 00:20'38" |
| 4 | 06'33" | 00:27'11" |
| 5 | 07'08" | 00:34'19" |
| 6 | 06'30" | 00:40'49" |
| 7 | 09'42" | 00:50'31" |
| 7.3 | 05'32" | 00:52'07" |
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