Francis LO 2013/01/03 訓練日誌

Francis LO 香港
ID 15822

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Francis LO

11.2 km | 01:06:48 | 05:56/km

日期: 2013-01-03 22:20 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 05'01" / 06'23" / 05'54" / 05'50" / 04'57" / 05'52" / 05'11" / 05'42" / 05'50" / 07'45" / 11'31" /

1月累積里程 : 103.20 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'01"	00:10'47"
3	06'23"	00:17'10"
4	05'54"	00:23'04"
5	05'50"	00:28'54"
6	04'57"	00:33'51"
7	05'52"	00:39'43"
8	05'11"	00:44'54"
9	05'42"	00:50'36"
10	05'50"	00:56'26"
11	07'45"	01:04'11"
11.2	11'29"	01:06'48"

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