6.6 km | 00:44:23 | 06:46/km日期: 2024-07-23 05:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'38" / 05'56" / 06'49" / 07'02" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'22" (+28'22") | 14 / 14 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 374 / 388 |
| 3 | | 06'07" (+01'07") | 326 / 714 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 394 / 1109 |
| 5 | | 05'54" (+00'54") | 338 / 1447 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 392 / 1840 |
| 7 | | 06'22" (+01'22") | 313 / 2153 |
| 8 | | 05'00" | 399 / 2553 |
| 9 | | 06'17" (+01'17") | 317 / 2871 |
| 10 | | 05'13" (+00'13") | 382 / 3253 |
| 11 | | 07'11" (+02'11") | 278 / 3532 |
| 12 | | 05'14" (+00'14") | 381 / 3913 |
| 13 | | 06'47" (+01'47") | 294 / 4208 |
| 14 | | 05'34" (+00'34") | 359 / 4567 |
| 15 | | 12'30" (+07'30") | 159 / 4727 |
| 16 | | 05'17" (+00'17") | 377 / 5105 |
| 17 | | 07'59" (+02'59") | 250 / 5355 |
| 18 | | 05'36" (+00'36") | 356 / 5712 |
| 19 | | 09'58" (+04'58") | 200 / 5912 |
| 20 | | 05'32" (+00'32") | 361 / 6273 |
| 21 | | 14'30" (+09'30") | 137 / 6411 |
| 22 | | 26'28" (+21'28") | 147 / 6559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.78 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'56" | 00:23'04" |
| 5 | 06'49" | 00:29'53" |
| 6 | 07'02" | 00:36'55" |
| 6.6 | 13'20" | 00:44'23" |
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