8.0 km | 00:59:01 | 07:22/km日期: 2024-07-22 18:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 34°C - 濕度: 62.3
Pace: 07'55" / 06'57" / 08'55" / 08'41" / 06'22" / 06'35" / 05'28" / 07'19" / 81'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
363.20 km 
母子鱷魚 蚵技神速Y拖-黃 累積 :
1250.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'57" | 00:14'52" |
| 3 | 08'55" | 00:23'47" |
| 4 | 08'41" | 00:32'28" |
| 5 | 06'22" | 00:38'50" |
| 6 | 06'35" | 00:45'25" |
| 7 | 05'28" | 00:50'53" |
| 8 | 07'19" | 00:58'12" |
| 8.0 | 65'20" | 00:59'01" |
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