7.7 km | 00:57:53 | 07:31/km日期: 2024-07-22 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.1
Pace: 06'55" / 07'01" / 06'31" / 06'30" / 07'47" / 07'41" / 07'23" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 205 / 7205 |
| 9 | | 14'03" (+08'10") | 487 / 7693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.13 km 
Brooks Glycerin Stealthfit 21 累積 :
610.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'01" | 00:13'56" |
| 3 | 06'31" | 00:20'27" |
| 4 | 06'30" | 00:26'57" |
| 5 | 07'47" | 00:34'44" |
| 6 | 07'41" | 00:42'25" |
| 7 | 07'23" | 00:49'48" |
| 7.7 | 11'49" | 00:58'00" |
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