吳榮杰 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳榮杰台中
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6.2 km | 00:46:00 | 07:26/km

日期: 2016-08-21 17:35 - 地點: 中興大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 06'30" / 07'26" / 06'21" / 06'47" / 08'23" / 08'33" / 11'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 6.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ㄚ蔡, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'26"	00:13'56"
3	06'21"	00:20'17"
4	06'47"	00:27'04"
5	08'23"	00:35'27"
6	08'33"	00:44'00"
6.2	11'17"	00:46'01"

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