5.3 km | 00:31:48 | 05:59/km日期: 2024-07-22 05:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'24" / 06'15" / 05'45" / 06'05" / 05'12" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'38") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 05'45" | 00:18'24" |
| 4 | 06'05" | 00:24'29" |
| 5 | 05'12" | 00:29'41" |
| 5.3 | 06'50" | 00:31'48" |
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