葉秀眞 2024/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉秀眞花蓮
ID 111074

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5.5 km | 00:38:32 | 06:59/km

日期: 2024-07-21 16:34 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.87

Pace: 03'59" / 11'12" / 10'23" / 03'11" / 04'57" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

03'57" (+00'47")

994 / 994

2

11'11"

(15'07")

11'09" (+07'59")

1002 / 1997

3

10'27"

(25'34")

10'23" (+07'13")

1005 / 3003

4

03'11"

(28'45")

03'10"

1003 / 4006

5

05'03"

(33'48")

04'58" (+01'48")

1014 / 5020

6

03'10"

(36'58")

06'18" (+03'08")

502 / 5522

花蓮

葉秀眞

·

花蓮

葉秀眞

·

7月累積里程 : 12.24 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	11'12"	00:15'11"
3	10'23"	00:25'34"
4	03'11"	00:28'45"
5	04'57"	00:33'42"
5.5	06'25"	00:36'58"

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朋友動態

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